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(続き)夜に1,2回トイレに起きることで,寝る前に200佞離廛蹈謄ぅ鵑魄むことが頻尿を強化することが心配でした。結果は逆で目が覚めることがなく,朝までぐっすりです。生活償還は全く変えていないのにです。

共に70歳超えの夫婦で牛乳で飲んでます。妻は味噌汁と納豆他少しの夕食後に飲み,軽いストレッチして寝ます。私は軽めの夕食後,寝る前の軽い筋トレ後に飲んでます。ココアでしたが,妻はストロベリーを試した後,味が合わないとココアに戻り,私は3キロプレーンにしています。私の心配は

個人的にはチーズケーキ単体だと少し甘過ぎるので、いちごミルクと混ぜて美味しく飲んでます。

バニラ味を購入しました。
粉っぽさがなく飲みやすいです。
他のフレーバーも試してみたいです。

水の量が多いと薄くなるとありますが、しっかり風味があるので
80mlではなく倍の豆乳に溶かしてみましたが、
水っぽくならず、味はちょうど良かったです。


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